Aktuelnosti > U Akademiji znanja predavanje o jogi
29.03.2023.
U Akademiji znanja predavanje o jogi
Pod pokroviteljstvom Akademije znanja, u subotu 1. aprila od 16.00 do 18.00 časova direktor Međunarodne asocijacije za ljudske vrijednosti u Danskoj Jakob Lund besplatno će za sve zainteresovane održati predavanje o jogi.
Vježbe disanja i drevne tjelesne prakse mogu podržati proces oslobađanja od stresa, "probavljanja" utisaka i ponovnog povezivanja sa samima sobom i drugim ljudima. To se ne odnosi samo na naš posao, već i na sve druge aspekte našeg života.
Naučno je dokazano da ove vježbe poboljšavaju imuni sistem, snižavaju krvni pritisak, smanjuju upale i dovode do stvaranja hemikalija u tijelu zbog kojih se osjećamo življe i zadovoljnije.
Čak i ako osoba ne osjeća da je pod stresom, ne postoji ograničenje koliko možemo proširiti svoje unutrašnje kapacitete. Ove prakse će takođe povećati našu kreativnost i proširiti našu svijest.
Razgovor će uključivati sljedeće teme:
- Da li je vaše „dugme za gašenje“ jednako
dobro kao i „dugme za paljenje“?
- Funkcije nervnog sistema
- Značaj i dobrobiti vježbi disanja
- Veza između tijela, daha, nervnog sistema i uma
- Praktične vježbe
- Pitanja i odgovori.
“Promjenom načina disanja, mijenjaju se naše reakcije na stres.”
Jakob Lund je direktor Međunarodne asocijacije za ljudske vrijednosti u Danskoj. Od 1995. godine proučava i praktikuje drevna znanja o disanju, meditaciji i jogi, a od 2000.god. dijeli svoje znanje dok putuje svijetom vodeći obuke za trenere i specijalizovane programe za zatvore i zavisnosti.
Kontakt
DOO "Akademija znanja" Budva
Žrtava fašizma 56
Obilaznica
85310 Budva
Kontakti:
akademijaznanjabd@gmail.com
+382 67 615 050
+382 67 073 457
Izvršni direktor
Valentina Dabović
az.valentina.dabovic@gmail.com
Savjetnik za odnose s javnošću i marketing
Sandra Radulović
az.sandra.radulovic@gmail.com
Administrator
Branka Radača
az.branka.radaca@gmail.com